​サービス・料金案内

​パーソナルトレーニングコース

身体機能評価とパーソナルトレーニング​を受けることが出来ます。スポーツパフォーマンスを向上させたい、柔軟性を高めたい、健康維持のために正しく運動したいなどの要望にお応えします。

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身体機能評価、パーソナルトレーニング、トリートメントを受けることができます。トレーニングに加え、リラクゼーション、ストレッチ、コンディショニング器具を使用して体の不調改善、良い​状態の維持も行うことができます。

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Megumiメソッド​

​血液検査を基に減量指導・食生活のアドバイスを行っていきます。体力に自身がない、運動が苦手な女性の方でも栄養コンシェルジュが栄養面サポートやPower Plateを使用した加速度トレーニングで目標達成に向けてサポートします。

​しましょう体操教室

​理学療法士が教える週1回の体操教室です。運動を習慣にしたい、楽しく体操がしたい、健康維持したい、姿勢をよくしたい、呼吸トレーニング、脳トレをやってみたい方などオススメです。しましょう体操教室で本来人間に必要な動作を鍛えていきましょう。

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​ランニングコース

​速く走りたい、フルマラソンを完走したい​、体力をつけたい。ランニングに関する色々な思いを当院アスレチックストレーナーが​あなただけの個別プログラムで実現させます。

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​コモンコース

J-STUDIOに設置されているマシンや毎朝行われている月替わりのグループトレーニングに参加できます。ご自身で運動をされたい方トレーニングマシンを使用して​健康維持をしたい方にオススメです。

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料金案内

右の料金一覧表をクリックしPDFファイルダウンロードして​ご確認下さい