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グループレッスン
しましょう体操教室
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ひめトレ
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筋肉体操
健康な身体作りには、活動量を増やさなければいけません。
グループレッスンの形で、あなたに合ったストレッチや
運動をご提案させていただきます。
ストレッチポール
ストレッチポールを使ったレッスンです。
リラクゼーションやストレッチを行います。
ロコトレ
ロコモティブシンドロームの予防・健康貯蓄を目標に
複数人でのグループレッスンです。
リズム体操
運動を楽しくをモットーに音楽に合わせ
全身を動かしていきます。
脳トレやストレッチもあります。
料金
体験
500円
単発
1,500円
8回券
10,000円
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